Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ)

Hvad er Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)?

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) kan betegnes som kampsport og selvforsvar. I BJJ lægges der vægt på gulvkamp, og man gør udpræget brug af led låse og stranguleringer. BJJ er en Brasiliansk version af den japanske kampsport Judo. I brasiliansk Jiu-Jitsu lægges der vægt på fri kamp og sparring. Man øver teknikker der lægger vægt på præcision, for at neutralisere en større og stærkere modstander. Målet er at få modstanderen ned at ligge og derefter hele tiden forbedre sin position. På denne måde vil man til sidst kunne anbringe personen i et greb, der får ham/hende til at give op, hvilket afslutter kampen.

Brasiliansk jiu-jitsus historie er ikke lang. Andre kampsportsgrene som Aikido, Judo, Boksning og Japansk Jiu Jitsu har en væsentlig længere historie. Brasiliansk Jiu-Jitsu blev for alvor finjusteret af Helio Gracie, den anerkendte “Godfather” af denne form for konsekvensløst selvforsvar. Brasiliansk Jiu-Jitsu er udviklet til at passivisere en større modstander, uden brug af overdrevent fysisk styrke.

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er en kampsportsgren, der i det store hele er baseret på selvforsvar. Brasiliansk Jiu-Jitsu’s (BJJ) funktion er at passivisere en større, stærkere og aggressiv modstander ved brug af teknikker og finesse. Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) har vundet frem i popularitet siden 1990’erne i Vesteuropa og USA. BJJ spiller en betydelig rolle i verdens mest frembrusende kampsport, MMA. Uden en brasiliansk Jiu-Jitsu eller brydning baggrund i MMA, er det næsten umuligt at konkurrere på højeste internationale plan.

Hvilket udstyr bruger man til Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)?

Hvis du lige har meldt dig ind i en Jiu-Jitsuklub, er det vigtigt, at du har noget udstyr, der matcher dit træningsmiljø. Shorts med lynlåse, knapper og andet, samt T-shirts med brede syninger og farve, der evt. smitter af på måtterne, er dårlig etikette. Det foretrukne udstyr er en form for t-shirt, der kaldes 'rashguard' og et par shorts uden lommer. En god rashguard er tætsiddende, svedafvisende og cool i design. En rashguard har to funktioner: at undgå at sidde fast i din modstander og eventuelt vise din rang til konkurrencer og stævner. De shorts man vælger at træne i, skal selvfølgelig være uden lynlåse, knapper, lommer og andet, der kan gøre skade på måtter og din træningsmakker.

Hvad er No-gi Jiu-Jitsu? 

No-gi Jiu-Jitsu er et relativt nyt koncept, som fik fodfæste i 00’erne. No-gi er en mere dynamisk form for brasiliansk Jiu Jitsu, da man bærer helt tætsiddende t-shirts (rashguards), shorts, skridtbeskytter og tandbeskytter – intet andet. No-gi er en version af brasiliansk Jiu-Jitsu, hvor “spillet” går hurtigere og er mere abstrakt. Hvor Brasiliansk Jiu-Jitsu er mere teknisk, da man har en gi og bælte at gribe fat i, er no-gi mere dynamisk og uforudsigeligt, men vanvittigt sjovt.

De tidlige pioneer var folk som blandt andet Jean Jaque Marchado og Eddie Bravo. Siden da har No-gi udviklet sig til hvad den er i dag - et kompleks spil af angreb og forsvar, der konstant udfordrer hinandens spektrum af teknikker, under hårdt fysisk pres.

Historien om Brasiliansk Jiu-Jitsu

Brasiliansk Jiu-Jitsu stammer fra japansk Jiu-Jitsu og Judo, hvilket spredte sig til Sydamerika i starten af 1900-tallet og blev raffineret af en gruppe passionerede BJJ Pioneer.

Brasiliansk Jiu-Jitsu er sammensat af Judo og japansk Jiu Jitsu og daterer sig flere tusinde år tilbage, til de store japanske dynastier. Faktisk har forskere dateret de to kampsportsgrene til at være 4000 år gamle, hvor de første spor af diverse Judo teknikker blev fundet hos indiske munke. Judo og Jiu-Jitsu spredte sig senere til Japan, hvor det viste sig at være yderst effektivt i til hånd til hånd kamp, under Japans utallige krige mellem Samurai dynastier. 

i 1915 landede en verdenskendt judoka, Mitsuyo Maeda, i et vildt Rio De Janeiro, hvor han begyndte at undervise i Jiu-Jitsu og Judo. Tre af Maedas tidligste elever, brødrene Carlos og Helio Gracie, samt Luiz França blev senere kendt som trekløveren, der formede og sleb grundstenen for brasiliansk Jiu-Jitsu, som vi kender den i dag.

Brasiliansk Jiu-Jitsu så første gang dagens lys i USA i de tidlige 70'ere, men var stadig relativ ukendt indtil 1990'erne, hvor UFC gav sporten plads til at blomstre. i 2002 grundlagde Carlos Gracie junior, International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF), som afholder nogle af de største og mest anerkendte stævner internationalt.