Fighters Europe | Nakketræner

Fighters Europe Nakketræner

Opbyg styrke i din nakke med dette fantastiske produkt fra Fighter.

Vægt medfølger ikke.

Her finder du flere øvelser du kan bruge til din nakketræning!

Fighter® blev etableret i 1998 i Tjekkiet, Europa. Det er nu et verdenskendt mærke. Bortset fra Europa også i USA eller Latinamerika. Udover udviklingen af ​​traditionelle produkter bringer de helt nye produkter på markedet til kamptræningen. Alle produkter er designet af vores team i Tjekkiet.

Vidste du, at du bør styrke dine nakkemuskler dagligt for at undgå at overarbejde dem og opbygge spændinger?

For at gøre det, er der intet bedre end at bruge udstrækningsøvelser og andre aktiviteter til at arbejde på elasticiteten og opbygge muskelmasse. Nakken er en af ​​de kropsdele, der akkumulerer flest spændinger. Ubehag i nakke musklerne er en af ​​hovedårsagerne til, at patienter i dag konsulterer deres læger angående smerter. At have stærke nakke muskler er en fordel for at opretholde en god kropsholdning.Disse muskler er ikke kun forbundet med rygsøjlen, men de har også et sæt nerveimpulser, der kan lide under manglende muskel træning. Grundlæggende motorisk bevægelse, som er ansvarlig for dynamisk balance, har brug for ordentlig motion. At holde disse muskler stærke hjælper med at forhindre svimmelhed.

Det forbedrer din vejrtræknings kvalitet

At holde nakken fleksibel har stor indflydelse på vejrtræknings effektiviteten, især når du træner. De muskler, der spiller en rolle i respirationskontraktionen under fysisk aktivitet og manglende træning af dem, kan resultere i skader. Desuden kan de nævnte skader forårsage noget, vi alle er bekendt med: nakke smerter.

Det hjælper med at lindre stress

Nakke styrkeøvelser bidrager til at lindre spændinger opbygget i hverdagen. Udførelse af ​​styrketræning er fantastisk til at eliminere nakkestivhed og til at afslappe spændte muskler.