Boksehandsker | En komplet guide!
Oversigt (klik og gå til sektion):
Størrelsesguide af boksehandsker
Boksehandsker til mænd og kvinder
Boksehandsker til børn
Træningsudstyr til boksning
De forskellige typer af Boksehandsker
Hos Sweeps har lavet den ultimative guide til valg af boksehandsker, så du får den bedst mulige pasform på dit nye par. Du vil få en god forståelse for hvad en boksehandsker er, og hvordan du finder den perfekte pasform.
Boksehandsken er det vigtigste redskab ved (næsten) enhver kamspkunst. Det er et redskab der hjælper kamsportsudøvere verden over, med at finjustere og strømline kamsportsteknikker til perfektion.
Vi hjælper dig med at finde den perfekte handske til din sportstræning, med denne guide.
Størrelsesguide af boksehandsker
Når du skal finde det perfekte par boksehandsker til din træning, er det vigtig at du har visse ting med i overvejelserne.
- Er handsken til konkurrence eller almindelig træning?
- Skal handsken bruges til sandsæk, sparring eller til boksepuder?
- Er boksehandsken til Muay thai, boksning eller MMA?
Hvis handsken skal bruges til konkurrence, skal du undersøge konkurrencens krierier først.
Ud fra de 3 tommefingerregler, bør du nu have en ide om, hvilke boksehandsker du behøver. ellers er det altid en god ide, at spørge din træner om, hvilke størrelse boksehandsker dit kamsportsakademy foretrækker
Hvad betyder Oz?
Ounce, også forkortet Oz er en måleenhed der angiver volume i forholdtil masse og vægt. Det er den bedste måleenhed når det kommer til polstring i boksehandsker, da det tager højde for størrelsen på puden ift. vægt og masse.
De typiske størrelser på boksehandsker
De mest populære boksehandsker vil ligge på mellem 14-18 oz til kampsportstræning, alt efter om du skal sparre eller bare slå på boksepuder.
Boksehandsker til mænd og kvinder
TIL MÆND: I intervallet 51-65 kg kan du bruge en 8 Oz eller 10 Oz sandsæk handske til sandsæk træning. Til sparring er 16 Oz den bedste størrelse. Hvis du er i intervallet 63-76 kg, skal du vælge en 12 Oz. til sandsæk træning og en 16 Oz til sparring. Det samme kan siges om intervallet 74-90 kg. Hvis du er over 88 kg, skal du bruge en 18 Oz til sparring (anbefales).
TIL KVINDER: Til kvinder under 45 kg anbefaler vi at bruge en 6 Oz handske til sandsæk træning. Dette er en junior handske, men den vil give den bedste pasform. Til sparring anbefaler vi enten 12oz, 14oz eller 16oz handsker.
I intervallet 45-50 kg kan du bruge en 8 Oz handske og sparre med en 16 Oz. 50-60kg rækkevidden er ret ens med kun 10 Oz til sandsæk og plethandske anbefales. Mens for kvinder over 60 kg, er en 12 Oz handske bedst til sandsæktræning og 16 oz til sparring.
Boksehandsker
Boksehandsker
Boksehandsker til børn
At købe boksehandsker til børn er ikke meget anderledes end at købe Boksehandsker til voksne mænd og kvinder – Her får du 5 grundregler for en god boksehandske.
1. Polstring og syning.
Det er vigtig at finde en junior handske der har god polstring og beskyttelse til fingre, hænder og håndled. Find en god kvalitetshandske med stærke syninger, så de holder i lang tid.
2. Komfortabel pasform
Børns boksehandsker skal sidde komfortabelt og sikkert omkring dit barns hånd og give masser af fri bevægelse, samtidig med at de stadig giver støtte og stabilitet. Vi alle ved, at børn ikke kan lide at have ting på, der ikke er behagelige, så for at sikre, at dit barn rent faktisk bruger og bærer deres junior-boksehandsker når de træner, skal du være sikker på at de selv kan lide at have dem på.
3. Let at tage på
Uanset størrelse og stil er juniorboksehandsker med velcrostropper normalt bedst til børn, fordi de er nemme og hurtige til, at få af og på. Velcrostropper giver også børn mulighed for at justere stramheden omkring deres håndled.
4. Plads til wraps
Hvis det er muligt, så få dit barn til at prøve handsker, mens de bærer boksehåndbind (handwraps) for at sikre, at deres handsker passer korrekt oven på håndbindene. Boksehåndbind er endnu et ekstra lag af beskyttelse til hænderne, hvilket især er vigtigt for børn, når de slår kombinationer på de tunge sandsække.
5. Størrelse på træningshandsken
Uanset om dit barn træner boksning, kickboksning eller generelt bare kampsport, måles handskestørrelserne i ounces og er typisk baseret på barnets vægt, fremfor alder. Hvis din ti-årige vejer 40-45 kg, skal du kigge efter 6-8 os handsker.
Boksehandsker til sparring
Størrelsen på boksehandsken
Boksehandsker til kick -og thaiboksning
Muay Thai er en helt anden boldgade end boksning, og boksehandskerne har selvfølgelig udviklet sig derefter. Handskerne henvender sig mere til thai -og kickboksere, der har brug for en alsidig boksehandske. Thailand har et stort antal boksehandskeproducenter, som hver især udmærker sig i forskellige aspekter, men de fokuserer alle meget mere på en mere fordelt polstring for bedre beskyttelse på bagsiden af hånden og meget mere fleksibilitet i grebet, hvilket tillader håndfladen at åbne mere for at fange spark og kontrollere clinchen. Det er ikke ualmindeligt, at visse brands også har ekstra polstring ned langs siden af håndfladen. Nogle mennesker foretrækker simpelthen formen af Muay Thai handsker, men det er vigtigt at huske på de subtile funktioner, som gør dem lidt mere velegnede til kickboxing og Muay Thai.
Boksehandsker til MMA
MMA handsker er udviklet specielt til Mixed Martial Arts. Selvom de teknisk set ikke er boksehandsker, bruges de til et lignende formål. I modsætning til boksehandsker er disse handsker fingerløse, ofte med en åben håndflade, for at gøre det nemmere at gribe og grapple. Hvis du træner boksning eller Muay Thai, så er grappling handsker totalt no go. Grappling -eller MMA handsker som de normalt betegnes som, bruges til kamsportsgrene, hvor det stående “game”, clinch og gulvkamp er tæt forbundet. De fingerløse boksehandsker som bruges i MMA, skal helst have en pasform hvor selve handsken lukker en smule i. Det gør, at man har nemmere ved at grapple og samtidig undgår man, at man kommer til at prikke sin modstander i øjet
Boksehandsker til sandsæk almindelig træning
Du vil ofte finde brands der reklamerer for boksehandsker som træningshandsker eller sandsækhandsler. Disse er dybest set den typiske all-round boksehandske. Nogle gange er de bygget til sandsæk- og pudearbejde, men de er normalt ret alsidige og nyttige i enhver form for træning. Til det meste af det, du skal lave, vil du sandsynligvis bruge et par af disse. Ikke alle handsker til generelle formål er dog mærket som træningshandsker, og de bliver ofte bare omtalt som boksehandsker.
Boksehandsker til amatørkonkurrence
Du får sandsynligvis aldrig brug for at købe dig et par af disse, men det er værd at vide, hvad de bruges til. Amatørboksekonkurrencer har en tendens til at bruge en specifik stil af handsker, som normalt leveres til kæmperne af promoveringen. Handskerne er typisk farvet røde eller blå, afhængigt af fighter-hjørnet. Det er heller ikke usædvanligt, at knoområdet på handsken er fremhævet. Disse funktioner gør det meget tydeligere for dommerne at score kampen.
Professionelle boksehandsker
Professionelle boksehandsker til alm. træning
Mexikanske boksehandsker
I boksningens unge dage, hvor boksehandsker var store bobler af polstring, var handsker i mexicansk stil meget unikke. Deres slankere form og strammere polstring fik dem til at skille sig ud.
Mexikanske boksehandsker til alm. træning
I disse dage er funktionerne mere standard, og udtrykket er blevet kastet meget mere rundt, men der er stadig en række ‘mexicansk stilhandsker’ tilgængelige. I bund og grund er de virkelig en underkategori af professionelle boksehandsker. Mange mennesker vil kende Cleto Reyes som en af de bedste producenter af premium handsker. Disse er et godt eksempel på, hvad der omtales som mexicanske handsker. De er ofte lidt mere tilpasset hånden med en længere manchet, men den største forskel er i polstringen, som ofte er mere kompakt. Angiveligt støber de sig fremragende til hånden efter at have brudt dem ind, men det afhænger sandsynligvis af handskens mærke. Cleto Reyes bruger for eksempel stadig hestehår for at give en meget fastere polstring med gedeskind til læderet.
Sådan binder du håndbing til boksning
Handwraps, eller håndbind som de hedder på dansk er et vigtigt redskab, når du skal boksetræne.
Håndbind til boksning beskytter din knoer, fingre og vigtigt af alt, dit håndled. Håndbind sørger for, at dine hænder sidder tæt tid hånde, så den ikke ‘glider’ inde i handsken.
Leg lidt med det inden din næste træning og du vil opleve hele forskellen.